اگر می خواهید سبک سریعتری از یوگا را امتحان کنید می توانید  سبک های وینیاسا  را انتخاب کنید.

در این سبک   مجموعه ای از سلام بر خورشید  همراه با تنفس در آن گنجانده شده است .

سبک های وینیاسا حرکت‌های مداوم وپیوسته است   که از یک وضعیت به وضعیت بعدی می روید .