تجربه کنید

آرامشانرژیسکوت

مشکلات را از ذهن خود دور کرده و آرامش را به بدن خود هدیه دهید

آماده اید ؟ از امروز شروع کنید

شکوفا کنید

آرامش درونیانرژی درونیسکوت درونی

مشکلات را از ذهن خود دور کرده و آرامش را به بدن خود هدیه دهید

آماده اید ؟ از امروز شروع کنید

یوگا ازگل | یوگا محلاتی | یوگا نیاوران | یوگا لویزان | یوگا اقدسیه | مربی یوگا | کلاس یوگا ازگل | shineofyoga | یوگا تهران | آموزش یوگا ازگل | حرکات یوگا

کدام یک از سبک های یوگا در شما طنین انداز است..

اولین استودیوی تخصصی یوگا که در هر دوره سبک‌های آیینگر ، هاتا ، وینیاسا ، حرکت‌های اصلاحی آموزش داده می شود

بررسی اطلاعات بیشتر کلاس ها

فرم ثبت نام

محل تشکیل کلاس:

تهران، ازگل، کوچه مدرسه، نبش قائم

09193369962

02122456030

چرا یوگا ؟

مزایا و نتایج یوگا

خواب بهتر

افزایش ترشح ملاتونین

بهبود سلامتی

بهبود سلامت جسمی و روانی

کاهش فشار خون

کاهش اضطراب، استرس

انعطاف بالا

بهبود انعطاف و تعادل

بالانس ذهن

افزایش عملکرد مغز

کاهش وزن

کاهش وزن و سایز

آشنایی با خصوصیات

مربی واجد شرایط یوگا

دانش کافی

اولین معیار انتخاب مربی یوگا سطح دانش و اطلاعات او می باشد. زیرا وقتی یک مربی تصمیماتی بر اساس دانش می گیرد به طور مستقیم بر سلامت فیزیکی و روانی فرد تاثیر می گذارد.

تجربه

داشتن تجربه یکی دیگر از معیار ها می باشد. زیرا وقتی یک مربی تجربه کافی دارد راه کارهایی را به شاگردانش پیشنهاد می دهد که خودش یکبار تجربه کرده است.

سابقه ورزشی

یک مربی خوب کسی است که سال های زیاد با مربی های مختلف کار کرده است. از این رو می تواند در موارد حساس راهنمای بسیار مناسبی به عنوان یک مربی باشد.

مقالات & اعلان ها

در وبلاگ میخوانید

کلاس یوگا Yoga

کلاس یوگا Yogaکلاس یوگا : راهی برای سلامت جسم و آرامش ذهنیوگا یکی از جامع‌ترین روش‌های تمرینی است که به‌طور

کلاس یوگا شاین

کلاس یوگا شاینمقاله جامع درباره حرکات یوگا و معرفی کلاس‌های یوگا شاینیوگا، این هنر و علم کهن، برای بهبود جسم و ذهن انسان‌ها طراحی شده است و شامل تمرینات متنوعی

چگونه یوگا را شروع کنیم | کلاس یوگا

چگونه یوگا را شروع کنیم | کلاس یوگا مقاله: یوگا و تأثیرات شگفت‌انگیز آن بر سلامت جسم و ذهن یوگا

مشاهده مقالات

نگاهی داشته باشید به

کلاس و تمرینات

نمایش کلاس ها