تجربه کنید

آرامشانرژیسکوت

مشکلات را از ذهن خود دور کرده و آرامش را به بدن خود هدیه دهید

آماده اید ؟ از امروز شروع کنید

شکوفا کنید

آرامش درونیانرژی درونیسکوت درونی

مشکلات را از ذهن خود دور کرده و آرامش را به بدن خود هدیه دهید

آماده اید ؟ از امروز شروع کنید

یوگا ازگل | یوگا محلاتی | یوگا نیاوران | یوگا لویزان | یوگا اقدسیه | مربی یوگا | کلاس یوگا ازگل | shineofyoga | یوگا تهران | آموزش یوگا ازگل | حرکات یوگا

کدام یک از سبک های یوگا در شما طنین انداز است..

اولین استودیو تخصصی یوگا با چندین سبک در هر دوره ثبت نامی و آموزش حرکات اصلاحی، در فضای مجهز به تصفیه‌ هوا

“بدون نگرانی از آلودگی هوا، تمرین کن”

بررسی اطلاعات بیشتر کلاس ها

فرم ثبت نام

محل تشکیل کلاس:

تهران، ازگل، کوچه مدرسه، نبش قائم

09193369962

02122456030

چرا یوگا ؟

مزایا و نتایج یوگا

خواب بهتر

افزایش ترشح ملاتونین

بهبود سلامتی

بهبود سلامت جسمی و روانی

کاهش فشار خون

کاهش اضطراب، استرس

انعطاف بالا

بهبود انعطاف و تعادل

بالانس ذهن

افزایش عملکرد مغز

کاهش وزن

کاهش وزن و سایز

آشنایی با خصوصیات

مربی واجد شرایط یوگا

دانش کافی

اولین معیار انتخاب مربی یوگا سطح دانش و اطلاعات او می باشد. زیرا وقتی یک مربی تصمیماتی بر اساس دانش می گیرد به طور مستقیم بر سلامت فیزیکی و روانی فرد تاثیر می گذارد.

تجربه

داشتن تجربه یکی دیگر از معیار ها می باشد. زیرا وقتی یک مربی تجربه کافی دارد راه کارهایی را به شاگردانش پیشنهاد می دهد که خودش یکبار تجربه کرده است.

سابقه ورزشی

یک مربی خوب کسی است که سال های زیاد با مربی های مختلف کار کرده است. از این رو می تواند در موارد حساس راهنمای بسیار مناسبی به عنوان یک مربی باشد.

مقالات & اعلان ها

در وبلاگ میخوانید

کلاس یوگا شاین | آرامش، انعطاف و قدرت با آموزش اصولی یوگا

کلاس یوگا؛ تجربه آرامش، قدرت و تعادل در استودیو یوگا شاین در دنیایی که سرعت زندگی هر روز بیشتر می‌شود،

ریکی درمانی چیست؟

ریکی درمانی چیست؟ ریکی درمانی چیست؟ نگاهی تخصصی به انرژی‌درمانی و جایگاه آن در دوره‌های «شاین یوگا» در سال‌های اخیر، توجه به روش‌های مکمل درمانی و رویکردهای کل‌نگر (Holistic) در

اهمیت یوگا برای غلبه بر استرس

اهمیت یوگا برای غلبه بر استرساهمیت یوگا برای غلبه بر استرس در شرایط بحرانی وقتی فشارهای زندگی مثل موج پشت

مشاهده مقالات

نگاهی داشته باشید به

کلاس و تمرینات

نمایش کلاس ها